Mission X Train Like An Astronaut | Train Like An Astronaut

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Welcome to Mission X, a 6-week international fitness challenge. We're focusing on fitness and nutrition as we help students to "train like an astronaut."

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Are We There Yet?

Training points don't just help your team get ahead, they help all the explorers "walk to the moon!" Every point contributed from every country gets us a step closer to our goal - and it will take 478 million steps to get there.

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Mission Data

Mission handouts, scientific investigations, and other support materials for the challenge are available here for download - everything you need to train like an astronaut!

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Blog: Mission X News

What's happening with Mission X? Here you'll find our multilingual blog with photos and updates from explorers around the world. Leave a comment to encourage the students in their training or make an update about your own team!

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Mission X News

Escalar al montaña Marciana

Wed, 05/16/2012 - 01:40 – antonencinas

Espero que no se corte, falta otra entega que espero para la semana que viene tenerla.
buen trabajo chic@s
DESTREZA DE LA TRIPULACIÓN PARA EL ENSAMBLAJE

Tue, 05/15/2012 - 17:00 – cjcardenaspineda

Completar el rompecabezas se convirtió en el objetivo a cumplir por la tripulación de Los Niños de Sirius, que vieron en esta actividad, una buena razón para desarrollar la habilidad de trabajar en equipo.
SUBAMOS UNA MONTAÑA MARCIANA

Tue, 05/15/2012 - 15:55 – cjcardenaspineda

Ser ágil requiere la capacidad de ser eficiente al moverse, poder reaccionar y adaptar rápidamente tu movimiento, con el sentido correcto de fortaleza y velocidad así como equilibro y coordinación. Una gran experiencia escalando vivieron Los Niños de Sirius.
AL PLANETA QUE VAYAS ENCONTRARÁS GRAVEDAD

Tue, 05/15/2012 - 15:17 – cjcardenaspineda

Los astronautas, cuando regresan del espacio necesitan entrenar para volver a acostumbrarse a la gravedad de la Tierra y lo hacen con balones medicinales para fortalecer sus músculos. Para Los Niños de Sirius, esta prueba fue un auténtico entrenamiento de astronauta.
DESTREZA DE LA TRIPULACIÓN PARA EL ENSAMBLAJE

Tue, 05/15/2012 - 14:33 – dlrestrepomunoz

Los Principitos armaron un rompecabezas de forma rápida y correcta para demostrar la importancia de la destreza y la coordinación entre las manos y los ojos. Fue un momento muy divertido.
SUBAMOS UNA MONTAÑA MARCIANA

Tue, 05/15/2012 - 09:35 – dlrestrepomunoz

Los Principitos hicieron escalada para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo y mejorar su balance y agilidad. Fue una prueba emocionante.
AL PLANETA QUE VAYAS ENCONTRARÁS GRAVEDAD

Tue, 05/15/2012 - 07:50 – dlrestrepomunoz

Los Principitos comprobaron que cuando saltas al aire, automáticamente regresas de nuevo al piso. Esa ley inexorable, obliga a desarrollar mejores músculos abdominales y de la espalda.
ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA: APRENDIENDO A RESPIRAR

Mon, 05/14/2012 - 17:07 – dlrestrepomunoz

Respirar, aquietar la mente, entrenar los músculos y escuchar los sonidos del ambiente fueron algunas de las experiencias que tuvieron Los Principitos en un día de Yoga, en el Jardín Botánico de Medellín.
NIÑOS DE SIRIUS PRACTICANDO YOGA

Mon, 05/14/2012 - 00:54 – cjcardenaspineda

Los Niños de Sirius respiraron alegremente el limpio aire del Jardín Botánico. Ninguno había practicado antes este ejercicio físico y mental que potencia los procesos formativos del niño.
Ramón Linacero Velocidad de la luz

Sat, 05/12/2012 - 03:15 – antonencinas

Esta fue una de las ultimas pruebas en hacer. Esperando esperando las reglas al final utilizamos las nuestras.
La semana que viene hacemos una escalada que tenemos pendiente en un rocódromo. y lo vamos a realizar en el colegio Árula De Alalpardo, los cuales nos prestan su rocódromo para poder escalar aun más la montaña marciana.